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"La Classique" Paris-Versailles. C'est une course sur route longue de 16km qui part du pied de la Tour Eiffel et qui se termine au Château de Versailles.
Vincent COSPEREC, qui était au départ de cette course, est parti dans la 13ème vague (soit 4000 coureurs déjà en course avant lui). Il prend un départ prudent, environs 3'56 au km pendant les 5 premiers kilomètres, juste avant d'entamer la fameuse Côte des Gardes de Meudon. Une côte longue de 2100m avec un dénivelé de 130m pour un pourcentage moyen de 6.2% et des passages à plus de 9%.
"Toujours aussi compliquée à gérer avec des relances et surtout beaucoup de monde à doubler, dû aux différences de niveaux et ceux qui marchent" nous a-t-il confié.
Déshydraté par la chaleur, le ravitaillement au km 9 lui fait du bien, et il peut relancer pour attaquer la seconde partie de course beaucoup plus technique. Il termine en 1h08min36s, 2min de plus qu'il y a 3ans mais pas avec la même préparation et fatigue au départ de la course. "Un grand merci à mes partenaires du jour Jocelyne, Laurent et Franck" qui lui ont fournis en épingles et banane.
Dans cette même course, Laurent PLAZANET réalise 1h11'38'', Didier TARTOIS 1h17'55'', Yasmine SEFRIN 1h30'39'' et Marie-Jocelyne BEAU 1h36'32''.
Vincent sera au départ ce dimanche du 20km de Paris, souhaitons lui bonne chance.
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Horaires des entraînements de la Marche Nordique avec Dominique COCHELIN
> Lundi & Jeudi de 18h à 20h
> Samedi 14h30 à 16h30 en forêt
> Dimanche de 10h30 à 11h30 en forêt pour la séance de Bungy Pump.